Какими симптомами может проявляться предменструальный синдром

Неприятные болезненные ощущения, которые возникают незадолго до начала месячных, называются предменструальным синдромом. ПМС, симптомы которого могут проявляться по-разному, встречается довольно часто, но не у всех женщин. Это непростой и для многих тяжелый период, а причиной его становятся патологические изменения во второй половине менструального цикла. Доказано, что с каждым годом жизни повышается риск развития предменструального синдрома.

Симптомы ПМС

Комплекс симптомов, которые появляются за 10 дней до менструации и проявляются различными недомоганиями, называется «предменструальный синдром». Половина всех женщин, особенно в возрасте после 30, страдает от тех или иных симптомов ПМС. Юные девушки реже жалуются на проблемы в этот период. Когда начинается менструация, боль, раздражение и дискомфорт постепенно снижаются. Основная причина такого состояния — нарушение уровня гормонов, но точное время наступления и признаки ПМС невозможно предсказать наперед. Это и отличает его от других расстройств. Существуют различные виды симптомов предменструального периода.

Психовегетативные симптомы

Для женщины перед началом менструации характерны раздражительность, нарушение сна, плаксивость, слабость, усталость и депрессия, часто меняется настроение. Такие симптомы называются психовегетативными и выражаются изменением психоэмоционального фона. У женщины снижается половое влечение сравнительно с первой половиной менструального цикла.

Отечная форма

Если появляются отеки на лице и ногах, на пальцах, а также большое количество пота. На лице заметна угревая сыпь, вес немного увеличивается, развивается вздутие. Реже чем другие признаки встречается боль молочных желез. Женщины часто теряются в догадках, почему болит грудь незадолго до месячных. Это явление объясняется отечной формой ПМС.

Цефалгическая форма

Во время ПМС женщины часто жалуются на сильные головные боли, головокружение. Иногда отмечается рвота и тошнота при ПМС, обмороки. Цефалгическая форма тоже может проявляться раздражением и депрессией, но значительно реже, чем при психовегетативной форме.

Симптомы кризовой формы

Предменструальный синдром кризовой формы имеет такие признаки, как панические атаки, кроме того, увеличивается артериальное давление и учащается сердцебиение. Появляется боль за грудиной, на женщину давит ощущение приближающейся смерти. Чаще всего патологическое состояние возникает в вечернее или ночное время. Как правило, кризисы беспокоят перед климаксом, после 45 лет. Их провоцируют различные болезни почек, сердца, сильные стрессовые ситуации и инфекционные процессы в организме.

Атипичная форма

Если у женщины атипичная форма ПМС, она жалуется на повышение температуры тела до 37,7°, ей все время хочется спать, могут быть аллергические реакции в виде язвенного гингивита, стоматита. Иногда проявляется бронхиальная астма, а в дни месячных возможна «менструальная мигрень».

Смешанная форма

При соединении нескольких видов симптомов получается смешанная форма, для которой характерны разнообразные признаки. Чаще всего отмечаются раздражительность, депрессия из психовегетативных признаков одновременно с симптомами отечной формы.

Стадии ПМС

Предменструальный синдром разделяется на три стадии. Первая из них называется компенсированной. На ней все признаки остаются прежними, не усложняются тяжелым течением и заканчиваются в первые дни месячных. Вторая стадия называется субкомпенсированной, и она характеризуется некоторым усилением симптомов с годами. Чем старше женщина, тем сложнее у нее проходит этот период. С началом менструации болезненные ощущения и прочие неудобства проходят.

Последний этап называется декомпенсированным, а его симптомы продолжаются и в период менструации. Их интенсивность нарастет со временем и увеличивается длительность. Чаще всего у женщин наблюдается головная боль, раздражительность, резко меняется настроение, может болеть живот, появляются отеки, тошнота.

Все признаки можно разделить на легкую и тяжелую форму. Для первой характерно лишь несколько симптомов, которые проявляются незадолго до месячных. Во время тяжелой формы могут быть выражены пять и более признаков, сильно влияющих на жизнь и трудовую деятельность.

К сожалению, большая часть женщин вовсе не обращает внимания на первые нарушения в нормальном течении менструального цикла. При своевременном обращении к доктору многие неприятные проявления ПМС можно остановить, ведь с годами их становится все больше.

Нередко женский пол обращается к терапевту и другим специалистам, забывая о том, что нужно проконсультироваться с гинекологом. Это происходит оттого, что предменструальный синдром схож с другими заболеваниями: сердечно-сосудистой, нервной и прочих систем.

Лечение ПМС

Лечение каждой женщины с ПМС зависит от симптомов. Поскольку причины такого явления до конца не изучены, сложно подобрать определенный курс терапии.

Для каждой женщины схема лечения будет индивидуальной, но зачастую лекарственные препараты применяют лишь при тяжелых стадиях синдрома.

Антигистаминные средства назначают из-за повышенного уровня серотонина или гистамина в крови. К препаратам этой группы относят Тавегил, Диазолин. Их принимают непосредственно перед началом ПМС и в первый день месячных. Могут понадобиться также психотропные и седативные вещества: Тазепам, Седуксен. Они влияют на нервную систему и психическое здоровье. Лекарства применяют при бессоннице, раздражительности, но к ним очень быстро происходит привыкание.

Чтобы убрать боль в мышцах, внизу живота и в органах малого таза, назначают НПВС, среди которых Ибупрофен. Полезными будут диуретики, помогающие снять отечность. Их лучше принимать до того, как проявляется любой первый признак ПМС, приблизительно за одну неделю до начала менструации. Если нарушен баланс гормонов, может понадобиться прием гормональных средств.

Гомеопатия при ПМС

Сегодня существует много способов снять предменструальный синдром, и среди них достойное место занимают гомеопатические средства. Индивидуальные особенности женского организма учитываются при выборе лекарств. Препараты рекомендуют принимать за день или два до возникновения предполагаемых симптомов.

Лечение патологических изменений перед месячными чаще всего проводят с помощью растений сэпия, пульсатилла и других.

Сэпия назначается, если у женщины есть сильная головная боль, резко меняется настроение, возникает усталость, безразличие ко всему происходящему вокруг, даже утром после сна ощущается упадок сил. Эти проявления можно снимать с помощью гомеопатии на основе сэпии. Выраженные боли в животе, во влагалище тоже устраняются после приема препарата.

Боли в молочных железах, спине, внизу живота хорошо снимает пульсатилла. Капризы, плаксивость уходят после длительного и грамотного приема этого гомеопатического средства. Препарат, снимающий многие симптомы ПМС, помогает женщине легче перенести непростой период.

Еще одним полезным компонентом гомеопатических средств является ляхезис. Он назначается при сильной возбудимости, агрессии, раздражительности, поддается лечению им бессонница. За сколько дней до месячных принимать гомеопатические препараты, подскажет лишь доктор после осмотра женщины. Облегчение наступает только при выполнении всех рекомендаций врача по приему гомеопатии и длительном лечении этими природными препаратами.

Рекомендации для женщин

Смена привычного способа жизни, сна и работы, питания поможет отрегулировать эмоциональное состояние женщины, поднимет настроение, уменьшит болезненные ощущения во время ПМС. Важно принимать витамины группы В, магний, цинк и другие микроэлементы.

Образ жизни

Полноценный отдых очень многое изменит в организме женщины. Ей нужен правильный режим дня и спокойный сон, чтобы чувствовать себя лучше. Занятия спортом, фитнесом, прогулки перед сном благотворно влияют на состояние здоровья и помогают легче переносить предменструальный синдром.

Принципы питания

Накануне менструации очень полезны будут свежие овощи, фрукты, продукты, где есть клетчатка, крупы, мясо, рыба. Нужно следить за уровнем кальция в организме. Отказ от спиртных напитков, сигарет, а также кофе и крепкого чая приведет в норму работу всех внутренних органов. Злоупотребление алкоголем уменьшает запасы витаминов группы В, нарушает функционирование печени, которая принимает участие в выводе ненужных гормонов из организма. Ограничивают при ПМС также говядину, поскольку в ней содержится большое количество эстрогенов.

Кофеин влияет на уровень эндорфинов в крови, отчего может резко меняться настроение.

Сбалансированное питание поможет насытить все клетки полезными микроэлементами и витаминами и остановит развитие ПМС у женщин. От вздутия и чувства тяжести в животе избавит употребление пищи небольшими порциями до 5 или 6 раз в день. Если уменьшить количество соли в рационе, жидкость не будет задерживаться. Особенно важно придерживаться диеты во второй половине менструального цикла.

Любые изменения в организме, причины которых не выяснены до конца, тяжело лечить или проводить профилактические меры. Однако, согласно статистике, у тех женщин, которые соблюдают диету, ведут правильный образ жизни, меньше нервничают и больше отдыхают, не возникает вопроса о том, как снять неприятные проявления. Доктор после тщательного осмотра пациентки назначит лечение и подскажет, как облегчить симптомы ПМС. Придерживаясь рекомендаций врачей можно не только избежать неприятных симптомов, но и сохранить свое здоровье.

httpss://www.youtube.com/watch?v=yqXDh2Vu8PY