Нет женщины, которая бы не знала о тех проблемах, которыми сопровождаются критические дни. Это может быть не только естественные циклические изменения организма, но и признак болезни.

Учитывая, что менструация это неотъемлемая часть женского организма, которая сопровождает ее в течение длительного времени, ко всем неприятным ощущениям можно было бы и привыкнуть. Но на самом деле, женщина никогда не привыкнет к этому, даже во время овуляции. Как первые месячные, так и их задержка , и даже их постепенное прекращение во время климакса накладывает сильные физические и психологические отпечатки.

Боли в период критических дней, наверное, самая распространенная проблема. Каждая женщина хотя бы раз в жизни ощущала ноющие спазмы внизу живота или мигрень. Избавиться от этого помогут обезболивающие таблетки и гормональные препараты. Но таблетками проблему не решить. Скорее всего – это знак, чтобы обратиться к гинекологу для обследования и возможного медицинского вмешательства.

Одной из самых неприятных проблем во время критических дней является увеличение веса и раздувание живота. Если женщина не злоупотребляет поеданием калорийных продуктов, то, скорее всего, вес нормализуется после окончания «дней». Тем более, что тело раздувает не благодаря жиру, а от воды в организме.Чтобы контролировать вес во время месячных, стоит накануне отказаться от соленой пищи и от соли в частности. Также рекомендуют пить побольше родниковой или дистиллированной воды. Нельзя пренебрегать занятиями спортом. Не стоит пренебрегать и другими важными жизненно важными вещами.

Во время критических дней самочувствие и настроение женщины может изменяться каждую минуту, Она может расплакаться, увидев вдали бездомную кошку или рассмеяться, услышав нелепую шутку. Все это связано с гормонами и их всплескам. Женское тело и физиология меняются в период критических дней, во время беременности и после родов.

Месячными могут быть обильными и скудными. Могут появляться неприятные выделения и выходить сгустки. Кровь во время месячных не всегда легко отличить от кровотечения. Не однозначно обстоит дело с интимными моментами во время месячных, а так же вероятностью зачать ребенка.

Сгладить немного дискомфорт вполне возможно народными средствами и медицинскими препаратами. Во время месячных нужно правильно выбрать средства гигиены, прокладки и тампоны.