Какие витамины нужны для зачатия ребенка женщинам

В современном мире к беременности женщины готовятся заранее и подготавливают свой организм к вынашиванию здорового потомства. Чтобы укрепить как следует организм и обеспечить легкую беременность принимают витамины для зачатия ребенка для женщин. Начинают витаминную терапию за несколько месяцев до наступления желанной беременности.

Витамины для зачатия ребенка для женщин

Тщательная подготовка необходима в равной степени женщине и мужчине. Неважно также состояние организма на этот период, даже если женщина абсолютно здорова, дополнительные витамины и микроэлементы ей не помешают. Дети — это серьезный шаг и ответственность лежит на обоих.

Для тех, кто раньше вел не самый здоровый образ жизни, такая терапия просто необходима. Витамины можно принимать параллельно с другими препаратами, способствующими зачатию. Они не только располагают к укреплению защитных сил организма, но и помогают в зачатии. А поддержка во время беременности витаминами обеспечивает нормальное ее течение и будет способствовать появлению здорового малыша на свет.

Современный подход к планированию беременности обеспечивает благоприятные условия для зачатия и вынашивания, беременность проходит без осложнений и проблем, потому что организм заранее подготовлен к нагрузкам. Употреблять витамины нужно не только в период беременности, но и задолго до нее. Но несмотря на все преимущества и необходимость в дополнительном питании их важно принимать по назначению и в оптимальных дозировках, чтобы не навредить.

Какие витамины надо пить для зачатия женщинам

Человеческий организм на протяжении всей жизни испытывает потребность в витаминах, правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают восполнение запасов, но в период межсезонья или во время беременности потребности резко увеличиваются.

Женщинам, планирующим беременность, важно заранее обеспечить свой организм всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Так как каждый из витаминов обладает своими свойствами и отвечает за жизненно важные процессы, необходимо насыщать организм всеми, но в оптимальных количествах. Только комплексный подход даст результаты и обеспечит скорейшее зачатие и нормальное течение беременности. Самолечением заниматься не стоит, оно может либо не дать никаких результатов, либо вызвать ряд осложнений.

Есть ряд витаминов, в которых женский организм нуждается особенно. Они обеспечивают важные физиологические процессы в ее организме.

Витамин Е

Этот элемент очень важен для женщины, мечтающей родить ребенка. Его дефицит приводит к понижению детородной функции, а если зачатие все же произошло, грозит развитием внутриутробных патологий плода. Витамин Е для зачатия, кроме этого, является антиоксидантом и принимает участие в биосинтезе гемоглобина, а его нехватка приводит к понижению его уровня, вызывая анемию.

Благодаря участию витамина в процессах обновления клеток происходит естественное созревание яйцеклеток, а также вызревают полноценные сперматозоиды. Кроме того, норма компонента в организме способствует лучшему закреплению эмбриона в полости матки.

Его назначают дополнительно вместе с фолиевой кислотой в период планирования, а также не прекращают прием в первом триместре беременности. Необходимость дальнейшей терапии зависит от общего состояния женщины и течения беременности.

Витамин B9

Фолиевую кислоту не назначают для успешного зачатия, так как на этот процесс она не влияет, но значительно снижает риски развития пороков. Дефицит провоцирует выкидыши на раннем сроке беременности, поэтому в первом триместре его назначают практическим всем.

Все патологические процессы при нехватке витамина начинают развиваться в первые недели, еще до того, как женщина узнает о беременности. По этой причине прием фолиевой кислоты начинают с первых дней планирования. Как правило, в поливитаминах для беременных нет достаточного количества В9, поэтому его выписывают дополнительно в комплексной терапии.

Если беременность не запланированная, то оптимальную суточную дозировку принимают с первого дня, когда становится известно точно о произошедшем зачатии. Начинать прием позже шестой недели уже бессмысленно, к этому сроку заканчивается развитие нервной трубки, ведь именно на нее пагубно влияет дефицит фолиевой кислоты.

Витамин A

Ретинол — важный компонент для планирования беременности и дальнейшего вынашивания, но его избыток очень опасен, поэтому начинать дополнительный прием поливитамина необходимо только после консультации врача.

К положительным моментам влияния витамина А относят:

• укрепление иммунитета, благодаря росту сопротивляемости дыхательным инфекциям;
• нормальное состояние кожи;
• укрепляет кости, десна и зубную эмаль;
• способствует росту волос, что страдает при возникновении внутри женщины новой жизни.

К негативным факторам способствующие развитию нарушений относят передозировку витамином, его избыток влечет необратимые патологии развития плода. Перед приемом важно выяснить целесообразность терапии, включающую ретинол.

Витамин C

Беременность влияет на все процессы в организме женщины, и даже если до зачатия с ее иммунитетом было все в порядке с первых недель, ее защитные силы ослабевают. Это связано с внедрением плодного яйца в полость матки, чтобы не произошло отторжение, организм приспосабливается. Но после удачной имплантации женскому организму важно восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, так как питание и силы уже нужны не только матери, но и будущему ребенку.

Он непросто укрепляет иммунитет, но также выполняет ряд немаловажных функций:

• нейтрализует токсические вещества, которые способны навредить ребенку;
• подавляет активность бактерий, патогенных микроорганизмов;
• повышает плотности и проницаемость соединительных тканей;
• подавляет воспалительные процессы.

Аскорбиновая кислота не дает разрушаться витамину Е и это хороший антиоксидант для организма.

Витамин D

Для женщины очень важно после беременности сохранить целыми зубы, что часто происходит под действием нехватки витаминов. Чтобы восполнить и не допустить дефицита, необходимо позаботиться об этом заранее.

Нехватка кальциферола может привести к патологиям развития костного скелета у ребенка, поэтому принимать дополнительно поливитамины с присутствием витамина D необходимо и в период планирования, и на протяжении беременности. Кроме того, он участвует в процессе размножения и относится к стероидным гормонам, способствуя зачатию.

Витамин B6

Важным компонентом для зачатия и вынашивания ребенка является пиридоксин. Он участвует в синтезе белков и половых гормонов, оказывает влияние на гормональный фон женщины. Его дефицит негативно влияет на качество яйцеклетки и приводит к аномальному развитию.

На этапе подготовки к беременности витамин В6 обеспечивает нормальный синтез не только белков, но и аминокислот. Укрепление и нормальное функционирование половых органов, которые в том числе состоят из белковых структур — одна из важнейших задач компонента. Полноценные половые органы и их безупречное функционирование способствует беспроблемному зачатию и вынашиванию беременности.

Достаточное количество этого элемента благоприятно сказывается на психологическом состояние женщины и работе ее нервной системы, а это очень важно в период вынашивания ребенка. Принимать препарат нужно в период планирования в дозировке, согласованной с врачом.

Витаминно-минеральные комплексы

Каждый из витаминов отвечает за определенный процесс, и организм перед зачатием ребенка нуждается в каждом, но в разных объёмах. Нельзя не учитывать, что большая их часть поступает в организм с пищей, но некоторый недостаток человек может испытывать, а у беременной так и происходит чаще всего.

Чтобы не принимать кучу различных витаминов и добавок, фармацевтические компании разработали комплексы, в которых есть все необходимые объемы витаминов для разных категорий людей, включая беременных женщин.

Среди самых популярных и эффективных комплексов витаминов при планировании заслуженно считаются Элевит Пренатал, Прегнотон и Витрум. Выбрать лучшие витамины для зачатия ребенка невозможно, важно подобрать оптимальный вариант, ведь каждый организм индивидуален и потребности у него разные.

Даже для одной и той же женщины при планировании или вынашивании ребенка могут быть нужны разные сочетания компонентов. Какие лучше выбрать витамины перед зачатием, поможет определиться специалист.

httpss://www.youtube.com/watch?v=jEA5pTsamBA