Как бороться с сильным выпадением волос во время климакса

В любом возрасте женщина должна быть красивой. И если до 30 лет это удается практически всем без усилий, то с возрастом внешности нужно уделять все больше внимания. Особенно при менопаузе, потому что это тот период в жизни женщины, когда организм претерпевает многие изменения, и они не могут не отразиться на внешности, как правило, негативно. Одной из частых проблем климакса является массовая потеря волос. Женщины старательно ищут народные рецепты, косметические продукты и салонные процедуры, а также другие способы того, как остановить выпадение волос при климаксе.

Но, как показывает практика, одни только уходом не обойтись, так как облысение в этом случае – лишь следствие, а не самостоятельное явление. Подход к решению проблемы должен быть комплексным.

Почему выпадают волосы

Нужно вспомнить, что случается при климаксе. А происходит следующее: постепенно прекращается работа яичников, так как больше нет яйцеклеток, женщина вышла из возраста деторождения. Поскольку созревание яйцеклеток напрямую связано с выработкой женских половых гормонов, прекращается и образование их — в первую очередь, эстрогена.

При климаксе происходит гормональная перестройка всего организма, возникает дисбаланс, вызванный увеличением концентрации мужского полового гормона — тестостерона. Именно это является причиной облысения. Это плохая новость.

Из-за повышения уровня тестостерона возникает андрогенная алопеция, то есть, потеря волос, как у мужчин.

Хорошая новость в том, что такое состояние не длится долго, только в период гормональной перестройки. Когда организм адаптируется, волосы выпадать перестанут. Правда, это не слишком утешает тех, кто уже знает, что такое выпадение волос при климаксе – пока организм перестроится, можно остаться лысой.

Другие причины облысения

На состояние волос могут влиять и многие другие факторы. Прежде всего, это тот образ жизни, который ведет женщина. Негативное действие на волосы оказывают следующие факторы:

• стрессы, нервное переутомление;
• нарушение режима сна, отсутствие полноценного отдыха;
• вредные привычки;
• погрешности в питании;
• авитаминоз;
• отсутствие физической активности;
• наследственность;
• отсутствие ухода за волосами;
• процедуры, травмирующие волосы;
• использование неподходящих средств для волос.

И если с наследственностью бороться сложно, то со всем остальным справиться вполне реально. Важно лишь заняться устранением вредных факторов.

Методы борьбы с выпадением волос

Итак, причина облысения при менопаузе – дисбаланс половых гормонов, при котором снижается уровень эстрогена. Именно поэтому, если начинается выпадение волос при климаксе, лечение заключается в заместительной гормональной терапии. Естественно, препараты, содержащие эстроген, должен прописывать только врач после получения результатов анализов на половые гормоны и комплексного гинекологического обследования. Лечащий врач подберет те медикаменты, которые будут содержать оптимальное количество эстрогена, составит схему их приема, укажет длительность курса.

Помимо содержащих эстроген лекарств, назначают средства с миноксидилом, метформином, фитогормонами, фурокумариновые препараты.

Миноксидил – сосудорасширяющее вещество, которое для лечения алопеции применяется наружно как средство, улучшающее кровообращение и укрепляющее фолликулы. Он содержится во многих лечебных и косметических продуктах, направленных на стимуляцию роста волос. Приобрести миноксидил можно без рецепта.

Метформин – лекарство, используемое при сахарном диабете, но оно же позволяет эффективно решить проблему алопеции при климаксе. Метформин должен прописать врач, самостоятельно назначать себе его нельзя, поскольку имеются противопоказния.

Фитогормоны, как правило, тоже применяются наружно. Это вещества растительного происхождения, которые оказывают на организм действие, схожее с действием эстрогена. Фитогормоны давно используются в антивозрастной косметике, также они входят в состав средств против облысения.

Что касается фурокумариновых препаратов, то они также используются наружно. Средства повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, и за счет этого активизируют кровообращение, что очень полезно для волос.

Эффективный уход за волосами при климаксе

Современные лекарства эффективны, но только лечить алопецию недостаточно. Необходим здоровый, в меру активный образ жизни, подразумевающий правильное питание, полноценный сон и отсутствие стрессов. Плюс грамотный уход за волосами, который должен проводиться все время.

Вот несколько обязательных рекомендаций, которые нужно выполнять каждой женщине, и не только в период климакса:

• нужно использовать шампуни с мягкими ПАВ, увлажняющими компонентами;
• не стоит увлекаться средствами, содержащими силиконы;
• волосы нужно мыть теплой, но не горячей водой;
• желательно избегать сушки феном, термоукладки, «химии».

Помимо этих базовых правил по уходу, стоит воспользоваться и другими советами, которые помогут сохранить роскошные волосы в любом возрасте. Первое – питательные и укрепляющие маски. Их нужно делать от трех до одного раза в неделю – частота зависит от выраженности проблемы. Как правило, такие маски в своем составе содержат растительные масла и экстракты, эффективные компоненты, укрепляющие волосы.

Можно использовать и домашние рецепты. Отличное средство – маска из репейного масла (2 или 3 ст. л.), желтка (1 шт.), жидкого меда (1 ст. л.). Все компоненты нужно смешать, нанести на кожу головы массирующими движениями, а потом маску распределить по всей длине волос.

Неплохой эффект оказывает и смесь репейного масла с касторовым в соотношении 2:1. Впрочем, любое растительное масло по-своему полезно для волос, но каждой женщине подходит что-то свое, поэтому нужно пробовать разные варианты. Хорош и животный жир: медвежий, норковый, сурковый. Если нет никаких предубеждений против средств животного происхождения, можно смело пользоваться жирами даже в чистом виде.

Еще одно хорошее средство – хна. Если хочется получить и эффект окрашивания, можно пользоваться обычной хной, смешав ее с басмой, кофе или чаем. Выбор зависит от желаемого оттенка. А если окрашивание волос нежелательно, используется бесцветная хна. Ее тоже можно смешивать с маслами, яичным желтком, кефиром или сметаной.

Можно еще долго описывать различные маски, говорить о промышленных средствах — это тема весьма обширная. Главное, что если наступил климакс, выпадают волосы – это не страшно. Используя медицинские средства, правильную косметику, грамотно организовав свой режим и питание, можно добиться того, что каждый выпавший волосок восстановится, и шевелюра будет выглядеть роскошно.

httpss://youtu.be/cWsecB1Qf4E?t=4s