Аменорея может быть как следствием стресса, так и последствием серьезных изменений в организме женщины. Поэтому, прежде всего, важно выявить причину аменореи и лишь потом начинать лечение.

Когда и как можно вылечить аменорею народными средствами

Аменорея — это явление, когда на протяжении нескольких менструальных циклов, как правило, не менее трех, у женщины отсутствуют месячные. Это не самостоятельное заболевание, а симптом. Причин такого явления может быть довольно много, поэтому для выбора правильного лечения и снижения риска осложнений следует прежде всего установить, что спровоцировало отсутствие менструации.

Причины аменореи

Причины аменореи могут быть как физиологическими, так и патологическими. Например, по завершении менархе у девушек допустимо отсутствие месячных вплоть до года. После родов месячные могут начаться лишь спустя 1-2 года.

В зависимости от состояния организма женщины и привязки к половому созреванию различают первичную и вторичную аменорею. В первом случае не наступают менархе – именно первые месячные в жизни женщины – при этом другие признаки полового созревания могут как присутствовать, так и отсутствовать. Другой вариант – отсутствие месячных на протяжении трех циклов после нормальных регулярных менструаций.

Среди причин первичной аменореи выделяют такие:

  • анатомические патологии;
  • патологии эндокринной системы;
  • патологии непосредственно органов репродуктивной системы.

Вторичная аменорея может быть обусловлена гораздо большим разнообразием состояний. При этом среди них и опасные заболевания, которые нуждаются в консультации врача. Если причиной аменореи являются новообразования или патологии органов репродуктивной системы, а также эндокринные нарушения, лучше всего будет придерживаться лечения, назначенного специалистом.

женщина на приеме у гинеколога

В некоторых случаях прекращение месячных может вызываться стрессами и сильным похудением. В таком случае прежде чем начинать принимать гормоны, которые могут быть назначены врачом, можно попробовать лечение аменореи народными средствами. Но сначала нужно убедиться, что причиной ее не является беременность.

Лечение аменореи народными средствами

После выявления причины можно попробовать нормализовать состояние организма с помощью простых рецептов. Травы при аменорее могут использоваться нескольких видов.

Коренья манжетки обыкновенной

Официальных исследований по применению этого растения с лечебными целями нет. Однако в народной медицине оно высоко ценится и применяется в большинстве случаев при нарушении обмена веществ. Возможно, именно с этим связано положительное действие манжетки обыкновенной в случаях аменореи, впрочем, механизм ее влияния на организм до конца не изучен.

Рецепт приготовления отвара из корня манжетки очень прост. Его нужно мелко порезать, залить литром кипяченой горячей воды и настоять примерно 2 часа. Полученную жидкость следует вылить в ванну с теплой водой. Такую процедуру лучше повторять каждый день по двадцать-тридцать минут курсом до 20-22 дней.

Калина

Эффективным средством от аменореи является калина, смешанная с оливковым маслом. Чтобы приготовить смесь, нужно в 0,5 литра оливкового масла добавить 1 стакан ягод калины и измельчить блендером. Настаивать 10 дней, после чего принимать на голодный желудок 2 столовые ложки каждый вечер.

Петрушка

Для лечения аменореи следует приготовить настой петрушки таким образом: взять 100 г свежей травы и поместить в полтора литра воды. Кипятить смесь нужно не менее 20 минут, после чего настаивать не менее двух часов. Весь приготовленный объем нужно выпить за один день. При этом курс приема должен составлять несколько месяцев.

Шелуха лука

Вариантов приготовления шелухи лука, чтобы лечить аменорею есть несколько. Один из методов заключается в том, что нужно ее прокипятить со средней интенсивностью. Полученный отвар отжать и принимать 3 раза в день на протяжении одного месяца.

луковая шелуха

Второй способ – залить шелуху литром воды и добавить 1-2 чайные ложки гвоздики. Варить средство нужно около 15 минут, а принимать по одному стакану до еды трижды в день.

Рецепты лечебных сборов

Прежде всего при лечении аменореи советуют сбор такого состава: пол-ложки руты лекарственной, пол-ложки корня любистока, немного корней петрушки, одна чайная ложка корня валерианы и такое же количество почек березы. Залить эту смесь половиной литра воды и настаивать около десяти часов. Затем настой нужно прокипятить несколько минут и снова настоять, но уже в течение часа. После этого процедить и отжать. Готовый к употреблению настой нужно выпить за один день в несколько подходов.

Если не проходит аменорея, и ее лечение народными средствами не дает должного результата, стоит отправиться на консультацию к специалисту.

Принципы питания для лечения аменореи при голодании

Питание при аменорее зависит от состояния организма на момент возникновения проблемы, однако в любом случае оно будет сводиться к нормализации веса, будь он недостаточным или излишним. Если аменорея наблюдается при довольно хрупком телосложении, стоит задуматься о том, чтобы набрать хотя бы пару килограммов. Это может запустить менструацию.

Если же аменорея наблюдается в процессе похудения, нужно отказаться от этой мысли и незамедлительно обратиться к врачу, ибо в тяжелых случаях процесс может стать необратимым.

В таких случаях назначенное питание будет высококалорийным и сбалансированным по всем важным веществам. В рацион должны входить как животные, так и растительные белки, овощи и фрукты, молочные продукты, однако злоупотреблять ничем не стоит. Лучший вариант питания в этом случае — дробный, маленькими порциями, так как он улучшает усваиваемость. Существует перечень продуктов, которые, как считается, способствуют менструации. Среди них лук, красный перец, редис, петрушка, хрен, чеснок и капуста.

Питание при аменорее при избыточном весе

Диета при аменорее в этом случае будет направлена на устранение всех лишних продуктов, детальный просчет рациона и разбавление привычного питания полезными продуктами. Нужно помнить, что излишний вес будет значительно тормозить восстановление менструаций.

Общая калорийность рациона при лечении аменореи, вызванной лишним весом, будет снижаться за счет избавления от простых углеводов – это в большинстве мучные изделия и сладости. Дробное питание в случае избыточного веса также пойдет на пользу.

Считается, что бесслизистая диета может хорошо повлиять при таком состоянии организма. Суть безслизистой диеты в том, что предпочтение отдается продуктам, которые не содержат крахмала и белков. Это переход на сырые овощи и фрукты.

Такие приемы пищи чередуются с голоданием. Однако не стоит ударяться в крайности, такой диетический подход может негативно сказаться на состоянии организма. Следует все-таки уравновесить рацион, чтобы он содержал все необходимые вещества. Сбалансированный рацион очень важен при лечении аменореи.

Прием фитоэстрогенов при аменорее

Фитоэстрогены — это вещества растительного происхождения, которые по строению схожи с женскими гормонами. Они полезны тем, что повышают количество эстрогенов, если их мало, стимулируют эффективность этих гормонов, а когда их много, снижают концентрацию. Содержатся эти вещества в сое, овощах и фруктах, поэтому такие продукты будут обязательными составляющими при любом виде аменореи.

Вредные продукты при аменорее

Такими продуктами являются легкоусваиваемые углеводы (сахар, мучное, сладости), в том числе макароны, жирная пища, некачественные колбасные изделия. Все перечисленное может повышать уровень инсулина, подавляющего прогестерон, что нежелательно при аменорее. Кроме того, желательно отказаться от алкоголя и курения.

Рекомендуем похожие статьи