Как правильно поставить тампон и чувствовать себя комфортно

Многим девушкам требуется несколько попыток, чтобы научиться легко и комфортно вставить тампон. Как вставить тампоны правильно? В настоящее время они являются самыми гигиеничным, удобными и надежными средствами личной гигиены при менструации.

Как правильно поставить тампон

Различают тампоны с аппликатором и без. Гигиенические средства с аппликатором вводить легче, чем без аппликатора. Без усилий подбирается нужная глубина введения. Аппликатор изготавливается из пластика или плотного картона. Он предназначен для одноразового применения. Материал без аппликатора вводят во влагалище с помощью указательного пальца до упора.

Если нужно ставить тампон в первый раз, то следует выбрать такой день, когда менструальные выделения умеренного характера. Внимательно прочитать инструкцию, как правильно вставить тампон. Положить ее на видное место, чтобы в случае чего можно было еще раз заглянуть.

Затем нужно вымыть руки с мылом под проточной водой. Занять удобную позу. Процедуру можно проводить сидя на унитазе, или поставив одну ногу на унитаз. Вдохнуть глубоко и расслабиться. Чем сильнее расслаблены мышцы, тем легче пройдет манипуляция.

Нужно снять с подготовленного материала индивидуальную упаковку. Развести половые губы одной рукой. Во вторую руку взять тампон, закругленным концом устремляясь к входу во влагалище. Конец с веревочкой должен быть снаружи. Используя большой и средний палец, нужно мягко вставлять под углом 45 градусов до упора. Веревочка остается снаружи. Если средство с аппликатором, то вводить, нажимая на него в сторону влагалища до щелчка. Средство без аппликатора вводится на глубину указательного пальца.

Если после введения ощущается дискомфорт, то он не правильно стоит. Скорее всего, требуется более глубокое введение. Необходимо указательным пальцем расположить его в нужном положении. После окончания манипуляции вымыть руки. Можно одевать нижнее белье.

Извлекается тампон таким же способом: в удобной позе, расслабленном состоянии, под углом 45 градусов. Следует неспешно потянуть за веревочку и вынуть. Правильно подобранное средство после изъятия должно полностью быть пропитано кровью. Утилизируют использованный материал и упаковку только в мусорное ведро.

Тампоны лучше использовать при умеренных и обильных менструальных выделениях. В период между месячными их применение не рекомендовано.

Как долго можно ходить с тампоном

Потребуется некоторое время, чтобы выбрать тампон с подходящей степенью впитывания. Менять его нужно каждые 3-4 часа. Если возникает необходимость частой смены материала, то можно увеличить степень впитывания. Носить внутри гигиеническое средство не рекомендуется дольше 8 часов. Это грозит тяжелым осложнением – синдромом токсического шока.

На время сна поставить тампон можно только в том случае, если сон длится не дольше 8 часов. Если сон дольше 8 часов, от его использования придется отказаться. Нужно выбирать прокладку.

Свойства тампона

Физиологически тампон располагается в верхней и средней трети влагалища. В этой части нет болевых рецепторов, поэтому важно как вставить тампоны правильно. При правильном нахождении он не доставляет неприятных ощущений.

Изготавливают современные средства гигиены из натуральных материалов (хлопок или вискоза), которые впитывают менструальные выделения, размягчаются и принимают форму тела. В результате этого критические дни протекают незаметно. Существует несколько вариантов средств индивидуальной защиты по степени впитывания.

1. Тампоны со значением одной капли на упаковке предназначены для мажущих и скудных выделений. Способны впитать до 6 мл жидкости.
2. Для скудных выделений используют гигиенические средства с двумя каплями. Они способны впитать 6-9 мл менструальной крови.
3. Материалы с тремя каплями рассчитаны на умеренную менструацию. Впитывают 9-12 мл выделений.

При обильных месячных лучше использовать средства, рассчитанные на четыре капли. Они способны впитать до 15 мл крови. Если такой тампон требуется менять чаще, чем каждые четыре часа, нужно обратиться к гинекологу для обследования и выяснения причины обильной менструации.

Противопоказания к применению тампонов

Лучше воздержаться от использования тампонов во время сна, так как нет возможности их сменить вовремя. Абсолютным противопоказанием к использованию является аномалия развития вульвы и влагалища, когда не как вставить тампон. Нет отверстия для его ввода, или отмечается его сужение. Временными противопоказаниями являются:

• воспалительные заболевания половых органов;
• аллергические реакции на материал;
• сухость во влагалище после применения гигиенических средств;
• в послеродовом периоде до восстановления менструального цикла;
• при синдроме токсического шока в прошлом.

В таких случаях использовать гигиеническое средство можно только после консультации гинеколога. При затруднении введения, дискомфорте при нахождении его во влагалище следует воздержаться от использования. Это может быть связано с индивидуальным строением половых путей.

Заключение

Гигиенические тампоны – прекрасное средство для использования во время менструации. Они обеспечивают комфорт и сухость. Дают возможность заниматься спортом, плавать в бассейне, вести активный образ жизни без перерыва на «критические дни». Тампоны изготовляют из материалов, повторяющих анатомические особенности влагалища. При правильном использовании они абсолютно безопасны.