Половое созревание - важный процесс не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Чтобы избежать неприятной ситуации, к этому моменту важно подготовиться заранее.

Признаки скорого наступления и подготовка к первой менструации

Первая менструация — это знаменательное и в то же время пугающее событие в жизни у девочки. Это знак взросления, который приносит радость и страх перед неизвестными ощущениями. К такому процессу важно заранее подготовиться и понимать, чего ждать. Чтобы менархе не стала сюрпризом, важно знать, как проявляются ее симптомы, и чего ждать от этой физиологической особенности взрослой женщины.

Основные признаки

Изменения, которые происходят в организме девочки перед наступлением полового созревания, не заметить невозможно. Эти процессы отражаются на ее поведении и характере. К таким признакам можно отнести следующие:

  • чрезмерное увлечение своим внешним видом;
  • появление интереса к рекламам гигиенических средств;
  • стеснение и попытки спрятать увеличение молочных желез;
  • обращение внимания посторонних на изменения.

Как будет реагировать на эти признаки девочка, во многом зависит от ее индивидуальных особенностей, от воспитания. Большую роль в этом играют следующие факторы:

  • эмоциональное состояние;
  • характер;
  • личностные качества;
  • осведомленность о наступающих переменах.

Половое созревание девочекВсе же, какой бы ни была реакция, у девочки вскоре придут первые месячные, и к этому нужно быть готовыми. Признаки у всех проявляются индивидуально. Впервые начинается этот процесс приблизительно в 8-12 лет.

К характерным признакам, говорящим о приближении полового созревания, относят такие:

  • изменение фигуры, делающие ее округлой и более женственной;
  • увеличение молочных желез;
  • в области наружных половых органов грубеет кожа, а сами покровы темнеют;
  • на теле, особенно на лобке и в подмышечных впадинах, появляются волосы;
  • усиленная секреция сальных желез под действием гормонов приводит к появлению сыпи и угрей;
  • меняется микрофлора влагалища, появляются обильные белые выделения;
  • может возникнуть перхоть из-за всплесков гормонов;
  • быстро пачкается кожа головы.

Кроме заметных признаков, у девушки появляются непонятные ощущения и дискомфорт еще задолго до начала первой менструации. Ребенок может почувствовать такое:

  • дискомфорт в паху и едва заметную боль;
  • непривычные головные боли;
  • плохое настроение, огорчение, раздражительность;
  • другие симптомы наступающей менструации.

И девочка, и родители могут испугаться, начать подозревать развитие какого-либо заболевания, но поводов для переживания нет.

Сроки наступления

Сказать точно, когда придет первая менструация у девочек, нельзя. Каждый организм индивидуален, к тому же на эти сроки влияют не только физические особенности, но и внешние факторы.

Еще 2-3 десятка лет назад менструация наступала в возрасте 17-18 лет. На настоящий момент половое созревание начинается гораздо раньше. Появление месячных уже в 12 лет не считают отклонением от нормы. Современный возраст созревшей девушки варьирует в пределах 10-16 лет. Все зависит от множества факторов:

Первая менструация у девочек

  • наследственная предрасположенность;
  • питание;
  • условия жизни;
  • образ жизни;
  • перенесенные заболевания;
  • показатели физического развития.

Считается, что если у родственниц по женской стороне менструации начались рано, тогда и ждать ее у ребенка также следует раньше обычного. То же самое можно сказать при ускоренном физическом развитии. А вот если девочка часто болеет и заметно отстала от сверстников, то и месячные придут позже.

Поздняя менструация может наступить при плохом питании и недостатке необходимых витаминов и микроэлементов.

Менструация у девочек в возрасте 8-9 лет — явление редкое, но все же такое случается. Расстройство может быть вызвано гормональным дисбалансом или чрезмерными нагрузками. А вот месячные после 17 лет — это уже повод для беспокойства и посещения врача.

Задержка может говорить не только о гормональных патологиях, но также о нарушениях развития и функционирования половых органов, гипофиза или гипоталамуса. Причиной также являются эмоциональные нагрузки, физическая активность, экологическая обстановка.

Еще одной особенностью организма являются так называемые биологические часы. Чем раньше начались месячные, тем раньше они закончатся.

Возможные отклонения от нормы

Как уже говорили ранее, точных временных рамок для начала полового созревания и наступления менархе нет. Но если у девушки менструация пришла слишком рано, или ее нет вовсе, тогда это повод беспокоиться. Кроме того, не исключены и другие серьезные отклонения.

Девочка подросток и месячные

Нерегулярные месячные

Первый год или даже больше цикл еще не установился, поэтому точно сказать, сколько он длится, нельзя. Но если от последней менструации прошло более трех месяцев, медлить с обращением к врачу не стоит.

Обильные месячные

В норме при месячных женщина теряет от 50 до 150 миллилитров крови. Определить первые обильные месячные можно по количеству использованных прокладок. Если необходимость менять гигиеническое средство возникает чаще, чем раз в 3-4 часа, это говорит о наличии нарушений.

Длительные менструации

Сколько будет длиться период менструации, заранее сказать нельзя. Как и когда она начнется, для всех индивидуально. Но если такой период затягивается более чем на 8-9 дней, это говорит о патологии.

Болезненные менструации

У каждого человека индивидуальный болевой порог, а схваткообразные боли в первые циклы могут начаться внезапно и не на шутку испугать девочку. Возможны головокружения и недомогание. Если эти естественные симптомы мешают нормальной жизни, тогда следует обратиться к врачу.

Тянуть с визитом к специалисту не стоит — чем раньше будут выявлены отклонения, тем лучше. Если не придать значения такого рода кровотечениям, все может закончиться воспалительным процессом, возможно, понадобится чистка, и как это отразится на репродуктивном здоровье в будущем, не знает никто.

Что нужно делать

Если девочка до начала первой менструации не была проинформирована о том, что нужно делать в такой ситуации, в первый день менструации она столкнется с трудностями. Конечно, рекламные ролики доступно рассказывают обо всех возможных методах гигиены, о прокладках и тампонах, но есть также несколько правил которым важно следовать.

В период месячных, как в принципе и всегда, важно соблюдать все правила личной гигиены. Девочка должна чаще посещать душ и менять прокладки. Делать это нужно не просто при необходимости, а каждые 4-5 часов. Тампоны, несмотря на их удобство, в подростковом возрасте лучше не использовать. Это не связано с физиологическими особенностями подростка — просто они могут стать причиной интоксикации организма.

Первая менструация у девочек врач

Выделения, которых не впитает тампон, могут задерживаться в организме, а этого категорически нельзя допускать.

Необходимо приучить девочку вести месячный календарь, отмечая в нем ПДПМ (первый день последней менструации). Это поможет и родителям, и ей следить за регулярностью цикла, а также длительностью месячных. Кроме того, беседы на подобные темы еще больше сблизят мать с ребенком.

Нельзя забывать о питании, рацион должен включать максимум витаминов и минералов. Особое внимание нужно уделить свежим фруктам и овощам, а также продуктам, влияющим на выработку и концентрацию крови. В меню должны входить печень, мясо, рыба.

К тем, кто тяжело и эмоционально переносит менструации, нужно относиться с терпением и пониманием. Ведь кому как не матери знать, что испытывает ребенок, ведь у нее так же когда-то были первые месячные.

Как подготовиться к важному моменту

Перед приближением важных дней с девочкой нужно провести беседу и рассказать, что ее ждет, какими способами защиты она может пользоваться в первые дни месячных. Важно показать, как пользоваться тампонами и прокладками, чтобы потом не было трудностей, когда будут начинаться важные дни.

Так как перед наступлением месячных организм девушки меняется, нужно подготовить ее к этому моменту морально. Ее не должны пугать изменения в теле и перепады настроения. Нужно дать понять ребенку, что мать знает, как все происходит. Все физиологические процессы перед наступлением месячных могут шокировать ребенка. Нужно расположить девочку к себе, чтобы она могла рассказать и поделиться всем, что чувствует. Так будет легче не только подростку, но и взрослые смогут в случае чего принять необходимые меры.

Ребенок должен знать: все, что с ним происходит, совершенно нормально, процесс взросления — физиологическое явление. Половое созревание и менструальный цикл говорит о способности девушки к ее важнейшему предназначению — рождению ребенка.

Рекомендуем похожие статьи