При климаксе причиной боли в суставах может быть уменьшение эстрогена или патология. После обследования назначают лечение гормонами, медикаментами, фитопрепаратами, физиопроцедурами.

Основные причины суставных болей при климаксе и методы лечения

После 40-45 лет у женщин подходит период менопаузы. Помимо типичных этому времени приливов, сердцебиения, скачков давления, нередко болят суставы. При климаксе что делать сначала, так это проконсультироваться у врача, поскольку причиной может оказаться возрастное изменение или патологии.

Почему болят суставы при климаксе

Основным виновником дискомфорта является физический критерий. Овариогенное (климактерическое) поражение в суставе часто связано с уменьшением половых гормонов, дефицитом минеральных веществ и витаминов, сниженной активности яичников. Что часто пораждает вопросы у женщин, могут ли болеть суставы при этом.Сустав

Признаки потери кальция:

  • пористая костная ткань;
  • ломкость ногтей;
  • сечение волос;
  • светлые пятнышки на зубах;
  • нередко во время полового акта болит лобковый гребень.

С возрастом недостаток эстрогена и кальция обостряет уже имеющиеся или развивает новые патологии. Это причина, почему может возникнуть климактерический артрит. Симптомы:

  • боль без определённой локации имеет ноющий характер;
  • припухлость суставов;
  • скованность;
  • хруст или щелчки в сочленениях;
  • покалывание или онемение в конечностях.

Климактерический артрит бывает идиопатического типа, когда неясна основная причина его появления. Как лечить: рекомендуется коррекция питания, физиопроцедуры, ЛФК и фитотерапия.

Почему болят ноги при климаксе? Когда по утрам часто появляется скованность, трудно двигать суставами. При долговременном пребывании в положении стоя, ходьбе может болеть одно колено, стопа или обе ноги. Причиной бывает лишний вес, который всегда появляется в связи гормональной перестройкой организма, старая травма или неравномерно распределённые нагрузки.

Патологии, из-за которых при климаксе болят суставы:

  • переохлаждение;
  • ожирение;
  • невралгия;
  • инфекции;
  • ревматоидный артроз;
  • болезни кости, вызывающие уменьшение ее плотности (остеопороз, остеоартроз, остеомиелит).

Чтобы обнаружить основную причину, необходимо проконсультироваться у ревматолога, ортопеда, гинеколога.Ортопед

Методы диагностики при боли в суставах

Врачи должны проанализировать состояние костей и хрящей, гормональный фон, наличие инфекций в организме. Лечение базируют на результатах обследований, изучении анамнеза (жалобы пациента, симптомы и прочее).

Вначале направят на рентгенографию суставов. Она помогает выявить, насколько патологический процесс прогрессировал – появилась ли кальцификация или деформация тканей, сужение щели, эрозии и прочее. На ранних стадиях заболеваний изменения на снимке незначительно видны, поэтому надо дополнительно пройти УЗИ суставов.

При помощи денситометрии просканируют костную ткань, чтобы узнать её минеральную плотность. Обычно такое исследование рекомендуют делать уже после 30 лет, поскольку в этом возрасте уже начинается потеря кальция. Денситометрия требует подготовки – прекращают приём кальцийсодержащих препаратов за 24 часа до начала процедуры.

В лабораторных условиях определяют женский гормональный статус. Результат исследования поможет устранить дисбаланс веществ, что уменьшит боли в суставах при климаксе.

Сдают кровь для анализа уровня таких гормонов:

  • фолликулостимулирующего (ФГС);
  • ​дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭАС);
  • ​пролактина;
  • ​прогестерона;
  • ​лютеинизирующего (ЛГ);
  • ​глобулина, который связывает половые гормоны (ГСПГ);
  • ​свободного и общего тестостерона;
  • ​эстрадиола (вид эстрогена).

Делают биохимический анализ крови на содержание свободного ионизированного кальция. У взрослых его норма составляет от 1,16 до 1,3 ммоль/л – это в среднем 50% от общего показателя Ca. Кровь сдают натощак, а накануне исключают из употребления алкоголь, жирную еду, лекарства (только по предписанию врача), избегают физических нагрузок. Нельзя курить минимум час до процедуры.биохимический анализ крови

Лечение боли в суставах

Если причиной стал недостаток эстрогена либо другого вещества – врач назначает заместительную гормональную терапию. То есть дефицит компенсируется препаратом, идентичным натуральному гормону или содержащим фитоэстрогены. При боли в суставе принимают:

  • Премарин;
  • Дерместрил;
  • Эстроферм;
  • Клиогест;
  • Климара (пластырь);
  • Эстровэл;
  • Красную щётку (настойка);
  • Ременс и другие средства.

Дозировку подбирает врач, учитывая гормональный статус женщины. Если причиной боли в суставах оказалось недостаточное количество Ca – врач назначает кальцийсодержащие препараты. При климактерии для устранения дефицита элемента принимают:

  • Каль-ди-Маг;
  • Кальций биолит;
  • Вигантол;
  • Кальцепан;
  • Натекаль;
  • Альгинат Кальция;
  • Фосаванс;
  • Остео-комплекс;
  • Артро-комплекс.

Два последних БАДа созданы на основе коллоидной фитоформулы – водный раствор содержит клеевидные частицы многих растительных компонентов, с помощью которых легче восстанавливаются повреждённые ткани. Эти препараты показаны при климаксе как профилактика остеопороза, остеоартроза.

Если в менопаузальный период боль в суставах возникает через инфекцию, воспаление, ущемление нерва, климактерический артрит или другую патологию – терапевтические методы и медикаменты подбирают соответствующие заболеванию. Обычно в комплексе применяют хондропротекторы, анальгетики и улучшающие кровообращение лекарства.

Фитотерапия при боли в суставах

Грамотно подобранные лечебные травы могут заменить гормональные, противовоспалительные, антибактериальные и прочие медпрепараты. Но растения также имеют свои ограничения к употреблению. Поэтому применять фитопрепараты от боли в суставах рекомендуется по назначению врача, соблюдая все его предписания. Лечение проводят курсами, с обязательным 1-8-недельным перерывом.

При климаксе, когда появилась боль в суставах, полезен шалфей. Он содержит сапонины, танины, масла, которые имеют спазмолитическое и успокоительное действие. Растение богато витамином B 2, кальцием, цинком, магнием, другими веществами, что необходимы для укрепления костной ткани и формирования хрящей. Шалфей рекомендуют включать в составы травяных сборов.Шалфей

Пользу для суставов приносит монастырский чай, в который входит багульник, соцветия чёрной бузины, корень девясила, спорыш, листья берёзы и брусники, зверобой, крапива и одуванчик.

Эти растения укрепляют и восстанавливают ткани опорно-двигательного аппарата, снимают воспаление, отёчность, боль, способствуют кровообращению, насыщают витаминами и микроэлементами, уничтожают болезнетворные бактерии.

Для улучшения гормонального статуса при климаксе полезен сбор: сон-трава, ясменник, чернобыльник. Смесь готовят согласно инструкции, указанной на упаковке или в назначении врача.

Физиотерапия при боли в суставах

Медикаментозное лечение сопровождается физиопроцедурами. Применяют ванны, лечебные грязи, аппараты (лазер, магнитные поля, электротоки, ультрафиолет и прочее). Это электрофорез, УВЧ, фонофорез, СУФ. Полезны при боли в суставах тепловые процедуры в виде парафиновых и других аппликаций, массажи, гимнастика. Они уменьшают отёк ткани, снимают воспаление. Также врачи рекомендуют носить бандажи.

ЛФК при боли в суставах

Лечебная физкультура укрепляет мышечный корсет, связки и сухожилия в организме, повышает гибкость, амплитуду в движении. Нельзя исполнять комплекс задач через силу, преодолевая боль в суставе – это грозит травмой. Рекомендуется совмещать ЛФК с плаванием – это быстрее снимет лишнюю нагрузку на суставы. Степень сложности и вид упражнений подбирает врач.

Основные движения:

  • сгибание рук (локти, кисти, пальцы), ног (колени, стопы, тазобедренная область);
  • махи вверх-вниз, подъём конечностей;
  • наклоны вперёд-назад и вправо-влево (для позвоночника);
  • круговое вращение в местах сгибов (по часовой стрелке и против неё);
  • напряжение-расслабление ягодиц, мышц ног, рук и спины.

Активную или пассивную гимнастику делают в положении лёжа, сидя и стоя это зависит от того, насколько и в какой области поражены суставы. Перед выполнением упражнений обязательно надо разгорячить тело массажем, согревающими мазями.Мазь

Диета при боли в суставах

Поскольку при климаксе в организме эстрогены вырабатываются не за счёт деятельности яичников, а продуцирование больше связано с жировой тканью, вес женщины начинает увеличиваться. Лечение включает коррекцию питания. В период менопаузы нельзя соблюдать жёсткие диеты – может ужесточиться боль в мышцах, суставах.

Питание следует сделать дробным, то есть разбить приём пищи на 5-6 раз. Специи, солёные и жирные блюда из рациона необходимо исключить – из-за них часто болят суставы. Рекомендуется употреблять продукты богатые клетчаткой, витаминами A, C, E, группы B (пиридоксин, тиамин), кальцием, омега-3 кислотами.

Это сырые овощи и свежие фрукты, включая тропические, крупы, фасоль, молочные продукты, рыба, все виды орехов, тыквенное и льняное масло, сушёная или мороженая зелень.

Заключение

Когда после менопаузы начинают болеть суставы, причину ищут с помощью врача. Проблема может заключаться не в возрастных изменениях, а вследствие патологии, поэтому лечение необходимо проводить под наблюдением доктора и после обширного обследования.

Рекомендуем похожие статьи