Продукты растительного происхождения содержат вещества стероидной структуры, называемые растительными эстрогенами, которые в организме человека могут вести себя, как естественные гормоны.

Использование растительных эстрогенов в лечении женских болезней

Вещества, обладающие те же действием, что и гормоны половой системы называются растительные эстрогены. Фитогормоны поступают в организм с питанием или травами. Эти эстрогены еще называют «диетическими». Их действие гораздо слабее, чем гормонов синтетических или натуральных.

Показатель эстрогенов для женщин имеет особое значение – эти гормоны отвечают за репродуктивную функцию, обеспечивают полноценное поступление кальция, действуют на крепость костей, а также оказывают прямое действие на деятельность сердца. Следовательно, организм должен обязательно получать природные эстрогены, в ином случае дефицит гормона может привести к тяжелым сбоям в организме. Особенно важно придерживаться данной рекомендации после наступления климакса, в этот период естественная выработка эстрогена практически полностью останавливается.

Когда принимать

Необходимость принимать растительный эстроген возникает при климаксе, это помогает снизить неприятные проявления, присущие этому периоду. Эстрогены фитоэстрогены имеют структуру аналогичную веществам, вырабатывающимся в женском организме, что делает возможным:

  • облегчение симптомов менопаузы;
  • восстановление обменных процессов;
  • замедление внешних признаков старения.эстроген

Эстрогены растительного происхождения действуют более мягко, чем синтетические аналоги, поэтому курс их приема, как правило, длительный. Сейчас разработаны препараты, содержащие эстроген и прогестерон в концентрированном виде. Можно получить эти вещества и за счет потребления некоторых продуктов.

В чем содержится

Бобовые плоды считаются наилучшим источником растительного эстрогена. Содержат фитогормоны и зерновые, а также злаковые культуры. Овощи – спаржу, петрушку, шпинат, тыкву, чеснок и сельдерей – считают кладовой фитоэстрогена. В особенности много вещества содержит капуста. В перечень можно включить морковь, томаты баклажаны.

Прогестерон наряду с эстрогенами входит в состав фруктов, но в гораздо меньшем количестве, чем содержат его злаки и бобовые. При этом клубника, малина, абрикосы, персики и красные сорта винограда являются важной составляющей поступления витаминов в организм.

Льняные семечки являются кладовой не только незаменимых жирных кислот, но и активных фитогормонов. Орехи, семена подсолнечника также содержат вещества, благотворно влияющие на женский организм (прогестерон, эстроген). Молочные продукты так же в списке источников фитогормонов. Сметана, сыр, творог, брынза, сливки обеспечивают рост уровня гормонов.

В продукте таком, как льняное семя, эстрогены выражены их аналогом – лигнаном, который также входит в состав орехов, кунжута, семечек подсолнечника, но в гораздо меньшем количестве. Повышению эстрогена способствует кофе. Изыскания определили рост показателя эстрогенов у 90% женщин, которые на протяжении дня выпивают более пятисот мл кофе.

Живое пиво содержит прогестерон, эстроген в больших количествах. Хмель и солод, из которого получают пенный напиток, по своему составу очень напоминает женский гормон. Медики утверждают, что мужчины, употребляющие много пива, могут стать женственными, так как со временем мужской гормон заместит женский растительный аналог эстрогена.

Фитоэстрогены

Довольно часто для решения проблеем гинекологического характера, назначают принимать эстрогены в травах. Это может быть клевер красный, в котором содержится эстрадиол. Растение рекомендуется к приему при наличии патологиях месячного цикла, а также как эффективное средство, уменьшающее проявление климакса. Некоторые травы, в частности люцерна характеризуются повышенным содержанием растительного гормона. По наблюдениям ученым, травоядные животные, питающиеся кормом с люцерной, имеют сложности с реализацией способности к размножению.

Полезны для восполнения эстрогенов ромашковые, липовые, рябиновые отвары, с хмелем, шалфеем, арникой, корешками солодки или женьшеня. Причем такие травяные средства обеспечат не только нормальный показатель гормона, но и успокоительный эффект, снятие воспалений и обогащение организма полезными микроэлементами. Принимать необходимо только свежие снадобья. Травяной отвар, заготовленный загодя, не только утратит все свои полезные свойства, но и может навредить здоровью.травы

Красная щетка

В народном лечении гинекологических нарушений растение красная щетка пользуется особым спросом. За счет большого содержания фитогормонов в составе красная щетка помогает нормализовать гормональный фон, эффективно лечит патологии, вызванные нарушениями эндокринной системы. Красная щетка рекомендуется при аномальной менструации, устранения проявлений климакса (нарушении сна, нервозности, приливов). Коррекция баланса гормонов при помощи красной щетки способствует восстановлению репродуктивной функции, подготавливает матку к беременности.

Рекомендации

Естественно, полезные свойства трав не ограничиваются содержанием фитогормонов, они обладают также лечебным действием. Тем не менее, есть у травяных средств определенные противопоказания: месячные, прием гормональных препаратов, вынашивание ребенка. Готовить отвары нужно на водной бане и принимать только в свежем виде.

Также стоит учитывать, что фитоэстрогены могут не только замещать естественный гормон, но и блокировать его выработку. В определенных условиях они могут негативно сказываться на различных органах, системах, тканях человека. Потому корректировать свой рацион в сторону увеличения или уменьшения содержания в нем эстрогена можно только после консультации врача.

Заключение

Может потребоваться как рост показателя эстрогена, так и его снижение. Именно по этой причине следует сдать анализ на гормоны и выяснить его уровень в крови. Причиной роста показателя могут стать синтетические гормоны, которые присутствуют во многих предметах быта. К тому же, чрезмерное количество эстрогенов может вырабатываться самим организмом.

Травы и продукты, включающие растительный гормон, при правильном их использовании помогут выведению излишка синтетических или природных эстрогенов. Благодаря аналогичной структуре они будут связываться с эстрогеновыми рецепторами, заменять их и выводить естественным образом. Поможет корректировка питания и прием травяных отваров при необходимости восполнить недостаток выработки гормонов. Только следует учесть, что растительные компоненты действуют медленнее синтетических аналогов и результат не будет мгновенным.

Рекомендуем похожие статьи